การดูแลสูขภาพ

Shareการรักษาโรคด้วยการกดนิ้ว วันนี้ “การดูแลสุขภาพ” มีเรื่องเกี่ยวกับการรักษาโรคด้วยการกดนิ้วมาฝากกันค่ะ เรามารู้เกี่ยวกับรายละเอียดกันดีกว่าค่ะว่าจะมีวิธีการอย่างไรบ้าง “การกดจุด” ตามหลักการรักษาของแพทย์แผนจีนนั้น เป็นวิธีการรักษาโรคที่ได้รับการสืบทอดกันมาหลายพันปีมาแล้วค่ะ เราจึงมีวิธีกดข้อนิ้วมือเพื่อเยียวยาโรคมาแนะนำให้สำหรับท่านที่รักสุขภาพค่ะ และโรคที่สามารถรักษาได้ด้วยการกดนิ้วนั้นมีดังนี้ค่ะ   1. โรคตับ โดยการกดคลึงที่ข้อทั้งสองของหัวแม่มือขวาของคนที่เป็นโรคนี้ค่ะ และให้ทำการกดไปเรื่อยเป็นประจำ 2. หูอื้อ โดยการกดคลึงที่ข้อทั้งสามของนิ้วนางทั้งสองข้างค่ะ และทำการกดไปเรื่อยๆ เพื่อให้ได้ผล 3. ปวดเข่า สามารถทำการกดคลึงด้านข้างข้อทั้งสามของนิ้วก้อยมือซ้ายค่ะ 4. เบาหวาน โดยกดคลึงนิ้วของหัวแม่มือซ้ายค่ะ 5. ความดันโลหิตสูง สามารถทำการกดคลึงโคนนิ้วก้อยซ้ายค่ะ 6. หัวใจ โดยการกดคลึงข้อทั้งสามของนิ้วก้อยมือซ้ายค่ะ 7. ปวดระดู สามารถกดคลึงข้อทั้งสามของนิ้วกลางมือขวาค่ะ 8. ตาเมื่อย โดยกสนกดคลึงข้อทั้งสามของนิ้วกลางมือขวา 9. เสริมพลังแก่พลังร่างกาย โดยการกดคลึงข้อทั้งสามของนิ้วกลางมือซ้าย และในแต่ละจุดให้กดคลึงครั้งละ 3 นาที โดยทำวันละ 1- 2 ครั้งค่ะ แต่ถ้ามีไข้หรือนิ้วมือมีบาดแผลควรหยุดทำจนกว่าบาดแผลที่เป็นอยู่นั้นหายดีแล้วค่อยทำการกดอีกค่ะ นอกจากกดจุดเพื่อรักษาโรคที่เกิดขึ้นแล้ว ยังเป็น “การออกกำลังกาย” ด้วยอีกวิธีค่ะ และเป็นการบำบัดหรือการชะงักของโรคได้ค่ะ และนี่ก็เป็น [...]

Share Treatment with a finger. The “health care” with regard to the treatment by pressing a finger to leave each other. We came to know about the details better than I would have to do some “pressure points” in accordance with the principles of Chinese medicine that The method of treatment has been carried on [...]

Shareการมีความสุขเพื่อสุขภาพที่ดี วันนี้ “การดูแลสุขภาพ” มีเรื่องเกี่ยวกับการมีความสุขเพื่อสุขภาพที่ดีมาฝากกันค่ะ เพราะการที่เรามีความสุขนั้นหมายถึงสุขภาพของเรานั้นดีไปด้วยนั้นเองค่ะ ไม่ว่าจะเป็นทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพจิต เป็นต้น 1.มองตัวเองว่าดีและมีค่าทุกวัน ให้คุณทำตัวในเรื่องที่ดีๆ และมองตัวเองให้ดีอยู่เสมอค่ะ ให้นึกถึงแต่เรื่องที่ดีๆ ที่ตัวเองเคยทำและได้ทำร่วมกับผู้อื่นค่ะ เพราะการที่เรามองตัวเองว่าดีและทำให้คนอื่นที่อยู่รอบเรามีความสุขไปด้วยจะทำให้เรามีความสุขภาพ มี “สุขภาพที่ดี” ในด้านต่างๆ ค่ะ 2. มองคนอื่นดี มองโลกในแง่ดี การที่คุณมองโลกในแงดีมองคนอื่นในแง่ดีจะทำให้จะทำให้คุณมีความสุขกับเรื่องต่างๆ ที่เกิดขึ้นค่ะ ถึงแม้ว่าคนที่คุณรู้จักหรือทำงานด้วย เขาจะมีส่วนบกพร่องก็ตามไม่ต้องไปว่าเขา เพราะนั้นเป็นเรื่องของเขาค่ะ และควรมองสิ่งที่ดีๆ ในตัวเขาเราก็มีความสุขเองค่ะ 3.ทำวันนี้ให้ดีที่สุด คือการอยู่กับปัจจุบัน ทำกิจกรรมในวันนี้และเวลานี้ให้ดีที่สุด ทำได้แค่ไหนเอาแค่นั้น ไม่ทุกข์ร้อน หรือคาดหวังกับผลลัพธ์ของมัน ไม่ว่าจะสมใจ หรือไม่สมใจก็ตาม ไม่ตำหนิด่าท้อตัวเอง เพราะการที่เราด่าท้อตัวเองจะทำให้ตัวเราเองนั้นแหละที่แย่ลงไปด้วย จนเกิด “ความเครียด” และส่งผลต่อสุขภาพของเรา ดังนั้นเราควรพอใจและตั้งใจทำหน้าที่หรือทำตามที่เราได้รับมอบหมายให้ดีที่สุดค่ะ   4.มีความหวังและเชื่อว่าอนาคตจะดีเสมอ เพราะการที่เรามีความหวังในเรื่องๆ หนึ่งและเราตั้งใจทำในสิ่งๆ นั้นจะทำให้สิ่งที่เราหวังและสิ่งที่เราตั้งความหวังเอาไว้นั้นหรือสิ่งดีในอนาคตของเราดีเองค่ะ และการที่เรามีความหวังและมีความเชื่อจะเป็นแรงผลักดันให้ตัวเรามีความสุขค่ะ 5 .ปรับปรุงตัวเองเสมอ โดยปรับปรุง 4 ส่วนที่มีความสำคัญต่อชีวิต คือ [...]

ShareHaving enjoyed good health. The “health care” is about being happy to leave me for good health. Because of that we have the means to our health is better with him here. As well as physical health, mental health, heart health, etc. A. See themselves as good and valuable every day. To act in good. [...]